Кето-хлеб с семенами тыквы

4 февраля 2026, 07:00

Погрузитесь в мир здорового питания с нашим необычным рецептом кето-хлеба с тыквенными семечками. Этот хлеб не только вкусен, но и богат полезными веществами, что делает его отличным выбором для низкоуглеводной диеты.

Что понадобится для приготовления

  • 4 куриных яйца
  • 70 г льняной муки
  • 50 г сливочного масла
  • 1 ч. ложка разрыхлителя
  • 1/2 ч. ложки соли
  • 1/2 ч. ложки мускатного ореха
  • 1 ч. ложка сушеного орегано
  • 2 ст. ложки тыквенных семечек
  • 1 ч. ложка семян льна
  • 1 ч. ложка кунжута

Этапы приготовления

  • Начните с того, что в глубокой тарелке разбейте яйца.
  • Добавьте льняную муку к яйцам и перемешайте.
  • Влейте растопленное сливочное масло и тщательно перемешайте.
  • Смешайте в тесто разрыхлитель и соль.
  • Придайте аромата, добавив мускатный орех и сушеный орегано.
  • Не забудьте про семена тыквы, которые добавят не только вкус, но и текстуру.
  • Сформируйте хлеб на пергаменте, используя мокрые руки.
  • Сверху посыпьте кунжутом и семенами льна.
  • Поставьте в заранее разогретую до 180 градусов духовку.
  • Выпекайте около 35 минут до золотистой корочки.
  • После завершения выпечки дайте хлебу немного остыть перед подачей.
  • Этот кето-хлеб станет идеальным дополнением к вашему завтраку или перекусу в течение дня. Побалуйте себя и своих близких вкусом, который не только радует, но и полезен!

    Источник: Еда.ру

    Популярные новости за сутки

    Больше новостей на Kalmykia-news.ru