Трехдневный диетический суп для легкости и свежести

После праздников многие сталкиваются с повышенным аппетитом и желанием быстро привести себя в форму. Одним из лучших способов сделать это разгрузочные дни с легкими блюдами, которые не только порадуют вкусом, но и помогут избавиться от лишних калорий.

Удобный рецепт низкокалорийного супа

Что может быть лучше супа, приготовленного из свежих овощей? Используя свои запасы из огорода, можно создать замечательный диетический суп, который станет отличным дополнением к разгрузочному дню:

• Ингредиенты:
• 400 г мяса индейки
• 1/4 кочана капусты
• 1/2 стручка болгарского перца
• 1 помидор
• 5-7 листиков свекольной ботвы
• Приготовление:
• Вымойте и нарежьте все овощи.
• Приготовьте фарш из индейки, лука и чеснока, слегка посолите и поперчите.
• Сформируйте фрикадельки и отправьте их в кастрюлю с кипящей водой.
• Добавьте нарезанные овощи, приправу, по необходимости досолите и приправьте перцем.
• Варите 15-20 минут.

Важно не добавлять много соли, так как она может удерживать влагу в организме.

Приятный вкус и легкость в каждом борще

По завершении процесса готовки можно наслаждаться ароматным, легким и весьма полезным супом. Он не только поможет в разгрузочные дни, но и станет отличным вариантом для будничного ужина.

Приятного аппетита! А какие ваши любимые низкокалорийные рецепты? Делитесь в комментариях.