Пушистые ПП оладьи: Ваш идеальный завтрак

21 февраля 2026, 13:42

Ничто не сравнится с аппетитными оладьями на завтрак, особенно если они готовятся с учетом правильного питания. Эти оладьи, обладая невероятной пышностью, не только порадуют вас утром, но и добавят разнообразия вашему меню. С возможностью добавления ягод, сухофруктов, лимонной цедры или кусочков шоколада, каждый раз можно открывать новые вкусовые грани, сообщает канал.

Составляющие для приготовления

Для того чтобы создать 8-9 порций этих вкусных оладий, вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 200 г мягкого творога
  • 1 целое яйцо и 1 белок
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя
  • Ванилин по вкусу
  • 3 пакетика подсластителя (возможно, фитпарад)
  • 100 г рисовой муки

Этапы приготовления

Следуя этим простым шагам, вы сможете быстро создать идеальные оладьи:

  • Для начала смешайте одно целое яйцо с белком второго яйца, оставив желток в холодильнике для других блюд. Введите мягкий творог и половину чайной ложки разрыхлителя, тщательно перемешав до однородной массы с помощью венчика.
  • Добавьте подсластитель и ванилин, медленно вмешивая 100 г рисовой муки. Важно добиваться однородности теста, продолжая взбивать его венчиком.
  • Слегка смажьте сковороду растительным маслом и, используя столовую ложку, выкладывайте тесто, формируя оладьи. Толщина каждой должна составлять около одного сантиметра это поможет сохранить их пышность. Обжаривайте оладьи на медленном огне по три минуты с каждой стороны, накрыв сковороду крышкой. Во второй партии можно не добавлять масло на сковороду.
    • Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!
    Больше новостей на Kalmykia-news.ru