Как определить серьёзность травмы при падении зимой: полезные советы

Зимой риск падений возрастает, особенно из-за гололёда. Даже самая обычная прогулка может закончиться ушибом, вывихом или переломом. Однако не всегда после падения сразу понятно, насколько серьёзна травма и требуется ли налететь в медпункт.

Врач-хирург медицинской компании СберЗдоровье Сергей Хрипков делится рекомендациями по определению опасной травмы, действиями в первые минуты после падения и методами, как минимизировать риск травм зимой.

Типичные зимние травмы

В зимний период люди чаще всего сталкиваются с такими травмами:

• ушибы и ссадины;
• переломы и вывихи рук и лодыжек;
• повреждения коленного и голеностопного суставов.

Кто в группе повышенного риска?

Особое внимание к своему состоянию стоит уделить пожилым людям. С возрастом кости и мускулатура становятся более хрупкими, и даже случайное падение на ровной поверхности может вызвать серьёзные последствия и длительный процесс восстановления.

Что делать сразу после падения

Первое, что нужно сделать, это не спешить и внимательно оценить своё состояние.

• Аккуратно пошевелить руками и ногами;
• Обратить внимание на то, в каких местах появляется боль и усиливается ли она;
• Проверить общее самочувствие есть ли головокружение, слабость или тошнота.

Когда срочно вызывать скорую помощь?

• Если невозможно встать или передвигаться;
• Если боль становится резкой;
• Если есть подозрение на перелом.

К даже терпимой боли стоит отнестись внимательно и обратиться в травмпункт: некоторые переломы могут не вызывать сильной боли сразу, но они могут привести к осложнениям.

Первая помощь при ране и кровотечении

Если падение привело к открытой ране, следует:

Важно: Не пытайтесь самостоятельно извлекать глубоко застрявшие предметы это может ухудшить состояние и усилить кровотечение.