Как еда влияет на здоровье: стоит ли бояться рака?

Некоторые продукты могут угрожать нашему здоровью, вызывая серьезные заболевания, включая рак. Определенные вещества, известные как канцерогены, способны повреждать ДНК клеток, что может привести к образованию злокачественных опухолей.

О чем стоит забыть?

• Рафинированное масло.
• Молоко животного происхождения.
• Кубики бульона (приправа).
• Газированные напитки с высоким содержанием сахара.
• Сахар-рафинад в любых формах.
• Размороженные и готовые блюда.
• Алкоголь, включая пиво. Его переработка требует много времени, а в это время органы работают с перегрузкой.
• Пластиковая вода возможно, скрытая угроза.
• Сахар в любых его проявлениях: рак клеткам нужен именно он, и, исключив сахар из рациона, многие наблюдают улучшения.

Что стоит добавить в рацион?

• Свежие овощи безусловно, полезны.
• Мед в умеренных количествах как альтернатива сахару.
• Растительные белки, например, бобы вместо мяса.
• Стакан воды натощак каждое утро.
• Прием теплой пищи, а не горячей.
• Специальный противораковый сок: алоэ вера, имбирь, петрушка, сельдерей и середина ананаса.
• Сок из сметанного яблока или гуанабаны с промалином.
• Сырая морковь в любом виде, даже сок эта овоща очень полезен.

Полезные привычки для повседневной жизни

• Избегать чая из пластиковых стаканчиков.
• Не есть горячую еду из бумажных или пластиковых упаковок.
• Не разогревать еду в микроволновке в пластиковой посуде это может вызвать выделение опасных химикатов.
• Не пить Кока-Колу она считается одной из самых вредных для здоровья.
• Не запивать лекарства холодной водой.
• Отказаться от тяжелой пищи после 17:00.
• Увеличить потребление воды по утрам и сократить к вечеру.
• Не ложиться сразу после еды.

Соблюдая эти рекомендации, можно значительно снизить риск возникновения рака и улучшить качество жизни.