Сытный и яркий завтрак не обязательно долго готовить. Достаточно соединить несколько готовых ингредиентов — и на столе уже свежий салат с запечённым перцем, руколой и нежным сыром.
Что добавить в салат
В основе — рукола, запечённый перец, творожный сыр и орехи. Для заправки подойдут бальзамический уксус, немного мёда и масло, оставшееся от перца. Такое сочетание объединяет пряную зелень, сладковатую кислинку и мягкую сливочную текстуру, сообщает канал.
Состав легко менять под настроение и содержимое холодильника. Если хочется сделать блюдо сытнее, добавьте варёное яйцо. Его также можно заменить беконом или ломтиком отварной куриной грудки.
Завтрак без строгих правил
Этот вариант подходит для позднего утра: основной приём пищи можно устроить ближе к 11 часам, а до него ограничиться кофе и кусочком сыра. Такой салатный «конструктор» помогает быстро собрать блюдо и каждый раз пробовать новое сочетание продуктов.