С приходом осени на прилавках магазинов появляются удивительные фрукты, среди которых ярко выделяется хурма. Этот восточный деликатес не только радует глаз своей яркой окраской, но и привлекает внимание своим вкусом и полезными свойствами. Один из новейших сортов — хурма "Ромашка" — становится всё популярнее среди потребителей.
Почему стоит выбрать хурму «Ромашка»
Хурма "Ромашка" выглядит необычно: она приплюснутая и гладкая, с нежными полосками, напоминающими лепестки цветка. В этом году многие начали открывать для себя этот сорт, который победил в конкуренции с классической «бычьим сердцем», завоевав сердца покупателей.
Цена на этот фрукт варьируется, но в среднем килограмм составляет около 200 рублей, что вполне оправдано с учетом богатства витаминов и минералов, которые он предлагает. Особенно порадуют пенсионеры: в магазинах часто действуют скидки для этой категории покупателей.
Как выбрать и использовать хурму «Ромашка»
При выборе хурмы лучше всего остановиться на самых мягких экземплярах — именно они наиболее спелые и сладкие. Мякоть "Ромашки" отличается нежным медовым вкусом с легким цветочным ароматом. При употреблении этот фрукт тает во рту, оставляя приятное послевкусие. Одна из идей — добавить хурму в салат с творогом, что создаст изысканный десерт.
Это лакомство не только вкусное, но и полезное. Хурма имеет низкую калорийность и способствует хорошему пищеварению благодаря мягкой клетчатке. Она богата калием, который положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, а каротин поддерживает здоровье глаз. Магний и железо в её составе помогут бороться с усталостью и поддержать общее самочувствие.
Польза хурмы и советы по употреблению
- Поддерживает здоровье сердца благодаря высокому содержанию калия.
- Улучшает зрение благодаря каротину, что весьма актуально для людей, работающих за компьютером.
- Стимулирует настроение и борется с зимней хандрой, что особенно важно в холодное время года.
Важно помнить, что в хурме много танинов и сахаров. Поэтому не стоит злоупотреблять этим фруктом, особенно если есть проблемы с желудком или с уровнем сахара в крови. Рекомендуется ограничиться одной-двумя хурмами в день и избегать употребления на голодный желудок.
