Лаванду, ромашку, перечную мяту и другие садовые растения используют в традиционной медицине и ароматерапии. Их связывают с разными эффектами — от успокаивающего действия до облегчения пищеварительного дискомфорта; свойства и способы применения зависят от растения. **Лаванда.** Её ценят за аромат и используют в ароматерапии для снижения стресса и беспокойства. Эфирному маслу приписывают возможные противомикробные свойства. **Ромашка.** Цветы заваривают как чай, который применяют для успокоения. Ромашку также используют при пищеварительном дискомфорте и связывают с противовоспалительным действием. **Перечная мята.** В её листьях содержится ментол. Мяту и её масло используют при головной боли, расстройстве желудка и мышечных болях, а масло — также для ароматерапии и наружного применения. **Календула.** Это растение, известное также как ноготки, используют в кремах и мазях для ухода за ранами. Ему приписывают антисептические и противовоспалительные свойства. **Эхинацея.** Считается, что она поддерживает иммунную систему. Её обычно применяют, чтобы уменьшить выраженность и продолжительность простуды. **Розмарин.** Растение обладает антиоксидантными свойствами; в народной медицине его используют для улучшения памяти и концентрации. **Мелисса.** Её часто заваривают в чай и используют для снижения стресса и беспокойства. Мелиссе приписывают лёгкое успокаивающее действие. **Куркума.** Её активному соединению приписывают противовоспалительные и антиоксидантные свойства. В народной медицине куркуму применяют при различных состояниях.
