Пять быстрых и недорогих способов насладиться консервированной фасолью

Пять быстрых и недорогих способов насладиться консервированной фасолью

Консервированная фасоль – это не просто гарнир, а универсальное решение для создания насыщенных и питательных блюд всего за 15–30 минут. Сегодня предлагаются пять увлекательных рецептов, которые позволяют раскрыть весь потенциал этого продукта.

Сытный фасолевый суп с копчёностями

Ингредиенты:

  • 1 банка фасоли (с жидкостью)
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г копчёной колбасы или грудинки
  • 2 картофелины
  • Лавровый лист и перец по вкусу

Приготовление:

  • На сковороде обжарить нарезанный лук, морковь и колбасу до золотистой корочки.
  • Добавить кубики картофеля, фасоль и 500 мл воды.
  • Варить 15 минут, в конце добавить специи.
  • Подача: Подавайте с хлебом или гренками и свежей зеленью.

    Ароматное лобио по-грузински

    Ингредиенты:

    • 1 банка фасоли
    • 1 луковица
    • 3 зубчика чеснока
    • 1 ст. л. томатной пасты
    • Кинза, хмели-сунели и грецкие орехи по желанию

    Приготовление:

  • Обжарить лук с чесноком, добавить томатную пасту.
  • Выложить фасоль и тушить 10 минут.
  • Посыпать зеленью и орехами перед подачей.
  • Совет: Отлично подойдёт к мацони или лавашу.

    Вегетарианские котлеты из фасоли

    Ингредиенты:

    • 1 банка фасоли
    • 1 яйцо
    • 3 ст. л. муки
    • 1 ч. л. паприки
    • Соль и перец по вкусу

    Приготовление:

  • Размять фасоль вилкой до пюреобразного состояния.
  • Смешать с яйцом, мукой и специями.
  • Жарить на сковороде до золотистой корочки.
  • Подача: Прекрасно сочетается с йогуртовым соусом.

    Источник: Ospen4iki

    Лента новостей