Школьники рискуют заработать «текстовую шею» из-за гаджетов
Специалисты РГПУ имени А. И. Герцена опросили учеников 6–8-х классов. Более 60% школьников проводят за компьютером или смартфоном от четырёх до десяти часов в сутки. Только 36% тратят на гаджеты меньше четырёх часов, и лишь семь процентов из них — менее двух. У 61% подростков наблюдается дискомфорт в глазах, у стольких же — хотя бы один симптом нарушения осанки или зрения. Зарядку регулярно делают всего восемь процентов.
Доцент вуза Елена Колтыгина поясняет, что с появлением гаджетов двигательная активность школьников резко упала, что ведёт к гиподинамии. У детей с проблемами зрения в 80% случаев выявляются и болезни позвоночника. Одна из главных угроз — «текстовая шея»: при длительном наклоне головы мышцы разбалансируются, нагрузка на шею растёт, что приводит к головным болям и нарушению осанки.
