Сочные тефтели запеченные в духовке: легкий и вкусный рецепт на каждый день

Сочные тефтели запеченные в духовке: легкий и вкусный рецепт на каждый день

Для тех, кто ищет простой и аппетитный способ удивить родных на ужин, идеальным выбором станут запеченные тефтели. Это блюдо готовится быстро, а результат порадует даже самых требовательных гурманов, пишет Дзен-канал "Мастер Своего Дела - рецепты, еда, кулинария".

Ингредиенты для приготовления

  • Фарш — 700 г
  • Рис — 100 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Специи — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Соевый соус — 40 мл
  • Кетчуп — 40 мл
  • Вода — 30 мл

Пошаговый процесс приготовления

Готовить тефтели проще простого. Сначала следует подготовить фарш, перекрутив мясо через мясорубку. Затем в фарш добавляют натертый на мелкой терке чеснок и любимые специи. После этого в массу вводят яйцо и отварной рис, тщательно перемешивая все ингредиенты.

Для запекания выбирается подходящая ёмкость, которую следует предварительно смазать растительным маслом. Из фарша формируются небольшие шарики, которые выкладываются в подготовленную посуду.

Теперь очередь за овощами. Болгарский перец и морковь нарезают мелкими кубиками и добавляют к тефтелям. Далее готовится соус: в небольшой миске нужно соединить соевый соус, кетчуп, воду и специи, тщательно перемешав до однородности. Этим соусом заливаются тефтели.

Чтобы тефтели равномерно приготовились, а рис внутри стал мягким, ?сыдается накрыть ёмкость фольгой. Запекаем при температуре 180° в течение 40 минут — и получается замечательное блюдо.

Подача тефтелей

Ужин готов! Подавая тефтели, их можно украсить свежей зеленью. Это блюдо станет настоящим украшением стола и порадует всех окружающих. Приятного аппетита и вдохновения на кулинарные подвиги!

Источник: Мастер Своего Дела - рецепты, еда, кулинария

Лента новостей