Каждое утро может начинаться с особенного и полезного завтрака, который не заберет много времени на подготовку. Несладкие овсяноблины стали настоящей находкой для многих, благодаря своей универсальности и простоте. Эти прекрасные творения из овсянки позволяют легко сочетать разные начинки, от сыра и зелени до авокадо и рыбы. Для удобства, предлагаются несколько привлекательных рецептов, сообщает Дзен-канал "Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук".
Овсяноблин с сыром и зеленью
Ингредиенты:
- Овсянка быстрого приготовления – 30 г (2 ст.л.)
- Яйца – 2 шт.
- Вода – 30 мл (2 ст.л.)
- Соль – по вкусу
- Сыр – 80 г
- Укроп – 5 г
- Растительное масло – для жарки
Калорийность: 229 кКал | Время приготовления: 20 мин.
Овсяноблин с семгой и сливочным сыром
Ингредиенты:
- Яйца – 2 шт.
- Молоко – 4 ст.л.
- Овсяные хлопья – 3-4 ст.л.
- Соль и перец – по вкусу
- Семга – 60 г
- Сливочный сыр – 1 ст.л.
- Помидоры – 0,5 шт.
- Масло растительное – 1 ст.л.
Калорийность: 164 кКал | Время приготовления: 25 мин.
Эти рецепты возводят идею завтрака на новый уровень, сочетая в себе полезные ингредиенты и разнообразие вкусов. Блинец с кабачком или авокадо определенно согреет сердце, а его питательные свойства помогут зарядиться энергией на весь день. Овсяноблины становятся все более популярными благодаря своей простоте, доступности и возможности создания уникальных комбинаций каждый день.
