Молоко — один из самых любимых напитков, но его недостатки порой заставляют задуматься. Тем не менее, существует интересная альтернатива, которая сочетает в себе не только великолепный вкус, но и множество полезных свойств. Речь идет о золотом молоке, безмолочной версии которого порадует гурманов и здоровый образ жизни.
Что такое золотое молоко?
Золотое молоко, также известное как куркума латте, является вкусным напитком, основным ингредиентом которого является куркума. Этот уникальный напиток вызывает восхищение не только своими яркими цветами, но и обволакивающим ароматом, а также полезными свойствами куркумы, которая известна своими противовоспалительными и антиоксидантными характеристиками.
Ингредиенты для приготовления
Для того чтобы создать настоящую порцию золотого молока, потребуется всего несколько доступных ингредиентов:
- 1 спелый банан
- Горсть кешью
- 200 мл воды
- 1 см корня имбиря
- 1 чайная ложка корицы
- 1 чайная ложка куркумы
Приготовление напитка
1. Подготовка кешью: Замочите кешью на ночь, чтобы они стали мягкими и легко взбивались. После настаивания важно слить воду и промыть орехи.
2. Смешивание: В блендер положите все ингредиенты и взбейте до получения однородной массы. Это займет всего несколько минут.
3. Подача: Золотое молоко можно подавать как холодным, так и горячим, в зависимости от предпочтений.
Этот удивительный напиток не только порадует вас своим вкусом, но и насытит витаминами и полезными веществами. Приятного аппетита!
