Как выбрать спелые яблоки: советы от диетолога

Как выбрать спелые яблоки: советы от диетолога

Яблоки - один из самых популярных фруктов в нашем рационе, однако не все знают, как правильно проверить их спелость. Эксперты утверждают, что внешний вид и текстура плода могут многое рассказать о его вкусе и качестве, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".

Тактильные ощущения и идеальная текстура

Дипломированный диетолог Эми Пендлтон Кей отмечает, что при выборе яблок стоит обращать внимание на их жесткость. Оптимальный вариант - это яблоко, которое твердо, но не слишком. Как правило, именно такие плоды обеспечивают отличный хруст при укусе! Если яблоко слишком мягкое и имеет рыхлые участки, то это может свидетельствовать о его утрате вкусовых качеств.

Цвет как показатель спелости

Цвет яблок напрямую связан с сортом и уровнем их зрелости. Пендлтон Кей подчеркивает, что для каждого сорта существуют свои природные оттенки, которые меняются по мере созревания плодов. К примеру, яблоки сорта Enterprise могут менять цвет с зеленого на ярко-красный, тогда как Honeycrisp сначала становятся желтыми, а затем также приобретают красные нотки.

Что еще нужно знать?

  • При выборе яблок важно учитывать также наличие пятен и повреждений на поверхности. Такие плоды лучше оставить на полке.
  • Не стоит забывать о сезонности: свежие яблоки можно легко найти в период их сбора, а в другое время года стоит быть осторожнее с качеством.

Помните, что знание о том, как выбрать спелые яблоки, поможет вам наслаждаться вкусом этого замечательного фрукта и получать максимум пользы от него!

Источник: Наша Жизнь

Лента новостей