Смузи-боул Detox — это не просто блюдо, а настоящая энергетическая бомба для вашего утра. Сочетая в себе брокколи, кейл, авокадо и различные ягоды, этот смузи обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами. Хлорелла и спирулина, добавленные в рецепт, выступают как мощные источники омега-3, витаминов и аминокислот, что делает этот завтрак особенно полезным, пишет Дзен-канал "Еда.ру".
Необходимые ингредиенты
- Банан — 1 шт.
- Брокколи — 100 г
- Авокадо — 1 шт.
- Кейл (капуста) — 50 г
- Молоко (растительное или обычное) — 200 мл
- Хлорелла — 1 ч. л.
- Спирулина — 1 ч. л.
- Гарниры: семена, голубика и чипсы из ламинарии по вкусу
Пошаговый процесс приготовления
Этот смузи-боул не только пробуждает ощущение свежести, но и наполняет энергией на весь день. Отличный вариант завтрака для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится к качественному питанию!
