Выбор средств для ухода за полостью рта — задача, требующая внимания и понимания личных потребностей. Каждый сталкивался с зубной болью или другими неприятностями, которые можно было бы предотвратить благодаря простым правилам гигиены. В этом материале рассмотрим, как правильно выбрать необходимые средства для поддержания здоровья зубов и десен.
Что вам понадобится?
Список основных средств для ухода за полостью рта не так велик, как может показаться. Первое и главное — это зубная щетка и паста. Хотя зубные порошки все еще имеют своих почитателей, паста является более удобным и универсальным вариантом. Она предлагает широкий выбор и меньше повреждает эмаль зубов.
Так как чистить зубы рекомендуется не менее двух раз в день, эта пара становится обязательной в каждом домохозяйстве. Второе — это ополаскиватель для рта. Он помогает освежить дыхание, уничтожает вредные микроорганизмы и замедляет их распространение.
Третье — зубная нить и зубочистки, которые помогут удалить крупные частички пищи и предотвратить рост бактерий.
Как выбрать правильные средства?
При выборе зубной щетки важно обратить внимание на щетину: ее жесткость, форму и размер. Взрослым обычно рекомендуется использовать щетку средней жесткости, так как она предлагает качественную чистку без повреждения десен. Мягкая щетина подойдет для детей и людей с чувствительными деснами. Также следует учитывать эргономику ручки и размер щетки.
Теперь о пастах. Множество активных компонентов помогает решить различные проблемы:
- Фтор и кальций восстанавливают эмаль;
- Антисептики уменьшают образование налета;
- Витамины способствуют заживлению повреждений десен.
Если целью является отбеливание, стоит выбирать пасты с бережными компонентами. Ополаскиватель также должен содержать полезные вещества, которые успокаивают и укрепляют десны, облегчая уход за полостью рта.
И, конечно, при выборе пасты и ополаскивателя, стоит учитывать свои вкусовые предпочтения. Если ментоловый вкус вам не по душе, выбирайте что-то другое!
Для зубной нити имейте в виду, что форма имеет значение: круглая для крупных промежутков, плоская для узких. Если присутствуют тремы или диастемы, лучше подойдет ленточный флосс, сообщает Дзен-канал "Сосед-Домосед".
