Морковь в ваших салатах: непривычные рецепты для гурманов

Морковь в ваших салатах: непривычные рецепты для гурманов

Морковь – это не просто овощ, а настоящий источник здоровья и витаминов. Она прекрасно укрепляет иммунитет, поддерживает зрение, а также бережно заботится о сердечно-сосудистой системе благодаря своей низкой калорийности и богатству клетчатки. Однако если стоит задача удивить своих близких или друзей чем-то новым, то стоит попробовать необычные рецепты салатов, в основе которых лежит именно свежая морковь.

Откройте для себя новые вкусы

Здесь собраны четыре ярких и оригинальных салата, которые подарят настоящую кулинарную феерию. Придерживаясь простых шагов, можно сделать свои блюда не только полезными, но и по-настоящему вкусными.

Салат из моркови с кукурузой и брокколи

  • Подготовить 200 г свежей брокколи: тщательно промыть, разобрать на соцветия и на 10 минут замочить в соленой воде. Слить через дуршлаг.
  • Отварить капусту в подсоленной воде в течение двух минут после закипания, затем откинуть на дуршлаг и сразу промыть холодной водой для сохранения цвета.
  • Крупную морковь нарезать тонкими полосками и слегка посолить.
  • В салатник выложить консервированную кукурузу (лучше не сладкую), брокколи и морковь.
  • Для заправки смешать два столовые ложки сметаны и майонеза, добавить молотые перцы по вкусу, чайную ложку горчицы без верха и один зубчик тертого чеснока.

    Салат из моркови с печенью и зеленым горошком

    Технология приготовления довольно проста: отварить куриную печень в небольшом количестве воды, охладить и нарезать брусочками. Затем тонко нарезать морковь. Все эти ингредиенты объединить в одной тарелке, добавив консервированный зеленый горошек, слегка приправить солью и перцем, заправить майонезом.

    Эти простые рецепты дарят возможность не только приятно удивить вкусовые рецепторы, но и поддержать здоровье. Так что, возможно, пора пересмотреть свое отношение к моркови и сделать акцент на интересных сочетаниях, которые не только радуют глаз, но и наполняют тело полезными веществами.

    Источник: Здесь все вкусно.

    Лента новостей