В поисках новых кето-десертов, которые не противоречат принципам здорового питания, представляется отличный вариант — творожная кето-запеканка с корицей. Этот лакомый десерт сочетает в себе легкость и насыщенность, оставаясь при этом низкоуглеводным и питательным.
Идеальные ингредиенты
Чтобы создать этот вкусный десерт, вам понадобятся:
- Творог с содержанием жира 9% — 260 г
- Два яйца
- Кокосовая стружка — 25 г
- Псиллиум (шелуха) — 4 г
- Эритрит — 50 г (или по вкусу)
- Корица — 0,5 ч.л.
- Щепотка ванилина
Процесс приготовления
Чтобы запеканка получилась воздушной и вкусной, следует строго соблюдать порядок действий:
Этот десерт подарит удивительное сочетание вкусов и текстур, а также возможность побаловать себя вкусным угощением без угрызений совести в рамках кето-диеты.
