Капуста — удивительный ингредиент, способный добавить разнообразия в вечерние блюда. Представляем подборку салатов, которые легко готовятся и прекрасно подходят для ужина. В основе — капуста, сочетание ярких овощей и немного белка, а также простые заправки. Эти салаты не только легкие, но и невероятно вкусные!
Салаты с капустой
- Салат из репы и капусты
- Капуста белокочанная - 200 г
- Репа - 150 г
- Морковь - 1 шт.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Растительное масло - 2 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) - 3 веточки
- Салат «Скандинавский» с семгой
- Сёмга слабосолёная - 150 г
- Яблоко - 1 шт.
- Капуста белокочанная - 100 г
- Салат листовой - 70 г
- Укроп - 5 г
- Сметана - 100 г
- Горчица русская - 5 г
Ингредиенты:
Калорийность: 61 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>Ингредиенты:
Калорийность: 91 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>Быстрые и легкие закуски
- Салат с капустой, морковью и яйцом
- Капуста - 300 г
- Морковь - 100 г
- Яблоко - 60 г
- Яйца вареные - 2 шт.
- Сметана - 120 г
Ингредиенты:
Калорийность: 82 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>Каждый из этих салатов готовится легко и быстро, а также отличается низкой калорийностью, что позволяет наслаждаться ими не боясь за фигуру. Приятного аппетита!
